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2022年9月の「コルポ整骨院ニュースレター」を更新しました...
2022年9月分の「コルポ整骨院ニュースレター／今月のイチオシのツボ」を掲載しました。こちらのコルポ新聞ページよりご覧いただけます。ぜひ日々の生活にもお役立てください。
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今月のイチオシのツボ 【2022年9月】
今月のいちおしのツボは膝関(しつかん)です。 足にあるツボで、ヒザを曲げてできる内側のシワ から指3本分下に位置します。押すと圧痛があります。親指をツボに当てスネをつかむように して、ゆっくり3~5秒押します。3~5回ほど 繰り返します。反...
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コルポ整骨院ニュースレター 【2022年9月】
見た目年齢も若返る! 正しい歩き方でヒザ痛、腰痛を予防しよう! まだ、残暑は厳しいですが、朝夕は秋の訪れを 感じさせる風が吹くようになりました。外出もしやすく なりつつあります。そこで、今回は、正しい「歩き方」 をご紹介します。膝に負担をか...
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今月のイチオシのツボ 【2022年7月】
今月のいちおしのツボは飛揚(ひよう)です。 足にあるツボで、後ろ足のふくらはぎをつくる 筋肉(腓腹筋)の外側の下縁とアキレス腱の間に あります。外くるぶしから指7本分、上にたどり、 そこから指1本分ふくらはぎ側に入ったところが ツボの位置で...
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コルポ整骨院ニュースレター 【2022年7月】
夏バテはどうして起こる? 予防対策で夏を乗り越えよう!!そろそろ各地で梅雨明けの声も聞かれ、本格的な 夏の訪れが近づいています。梅雨が明けると気温は いっきに上昇し7~8月は暑い日々が続きます。 この時季をどう過ごすかが「夏バテ」に なるか...
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