今月のイチオシのツボ 【2023年9月】
ニュースレター
足踏みでわかる体の歪み！簡単セルフチェックで姿勢を改善しよう！姿勢が歪んでいると、体が疲れやすくなります。そこで、今回は自分で出来る体の歪みチェックをご紹介。歪み方を知って姿勢を良くしましょう。体...
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今月のイチオシのツボ 【2023年5月】
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今月のいちおしツボは風府（ふうふ）です。頭にあるツボで、後頭部の後正中線にある外後頭隆起の（後頭部の手を触れると、段差が感じられる部分）直下にあります。後頭部と首の付け根にあり、少し上を向いたとき...
コルポ整骨院ニュースレター 【2023年5月】
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表情筋エクササイズで頬のたるみ解消！割り箸一本で口角が上がり、ニッコリ笑顔に！さわかやな新緑の季節となり、外出する機会も増えてきましたね。外出先で人に会う時に気になるのが表情。表情は人の印象をつく...
今月のイチオシのツボ 【2023年4月】
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今月のいちおしのツボは霊道(れいどう)です。腕にあるツボで、手首の内側近くにあります。手首を曲げた時にできるシワから肘に向かって指二本分(1.5寸) 上の小指側に位置します。反対側の親指の腹をツボに当て、 ...
コルポ整骨院ニュースレター 【2023年4月】
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ぽっこりお腹を引き締める!1日5分のドローインで腹筋を鍛えよう!春の陽気とともに、 少しずつ薄着になる季節です。でも、上着を脱いだ時に、冬の間についたお腹の脂肪が 気になりませんか?そこで、今回は腹筋に効...