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今月のイチオシのツボ 【2021年8月】

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今月のいちおしのツボは中渚(ちゅうしょ)です。手の甲にあるツボで、薬指と小指の間を手首の方にたどっていき、指先から3つ目の関節を越えたあたり。軽く手を握った小指と薬指の関節にできるくぼみに位置します...

今月のイチオシのツボ 【2021年7月】

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今月のいちおしのツボは裏内庭(うらないてい)です。足の裏にあるツボで、足の第2指(人差し指)を折り曲げて、第2指の裏側のもっとも高いところが足底につくところに位置します。足裏のツボに反対側の手の親指...

コルポ整骨院ニュースレター 【2021年7月】

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こまめにので熱中症を予防しよう!水を上手に飲めば健康・美容にも効果的!今年もまた暑い夏がやってきそうですね。この時季に注意したいのは熱中症。その対策には水分の摂取が欠かせません。この水分の摂取は適...

コルポ整骨院ニュースレター 【2021年6月】

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いつでも、どこでも、何才でも!座ってできる簡単イスヨガで体スッキリ!やわらかな初夏の日差しが心地よい季節ですね。同時に梅雨の時期でもあります。雨が続くと梅雨冷えを感じだり、外出がおっくうになったり...

今月のイチオシのツボ 【2021年6月】

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今月のいちおしのツボは温溜(おんる)です。腕の手首から肘のなかほどにあるツボで、親指側の手首の骨から肘に向かって5寸(指7本分)上に位置します。ツボに反対側の手の親指を当て、やや強めの痛た気持ちよい...