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今月のいちおしのツボは膝関(しつかん)です。

足にあるツボで、ヒザを曲げてできる内側のシワ から指3本分下に位置します。

押すと圧痛があります。親指をツボに当てスネをつかむように して、ゆっくり3~5秒押します。3~5回ほど 繰り返します。

反対側のツボも同じように行い ます。余分な水分を出し、 腫れを抑えて、ヒザや足

の痛みを止める効果が あります。膝関節痛、 下肢麻痺、下肢痛など。

※不調のときは早めの受診をお勧めします。 ※妊娠中の方は当院にご相談の上行って下さい。