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今月のイチオシのツボ 【2021年3月】
今月のいちおしのツボは馬允(れいだ)です。足の人差し指の一番先端の骨の外側、爪の生え際 から外側に0.1寸(指寸)に位置します。胃腸の 働きを良くし、花粉症にも効果があるツボとされ ます。爪楊枝の尻をツボに当て軽く押します。痛さを感じるツボ...
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コルポ整骨院ニュースレター 【2021年2月】
自宅でできる簡単ストレッチこれでヒザの痛みを予防しよう！寒くなると外出がおっくうになりますよね。散歩などして足を動かさないと筋肉が落ちてしまいます。足の筋肉が弱ると膝(ひざ)の関節が不安定になり痛みの原因になります。予防には適度な運動や太も...
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今月のイチオシのツボ 【2021年2月】
今月のいちおしのツボは崑崙(こんろん)です。外くるぶしの中心(最も高い点)とアキレス腱の 中間のくぼみの中に位置します。経絡の通りを 良くし体の背面の不調を整えます。また、体内の 熱を冷まし感染症を抑えるとされます。手で足首 をつかみ親指が...
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コルポ整骨院ニュースレター 【2021年1月】
新年明けましておめでとうございます! 東洋医学の食養生旧年中は格別のご厚情を賜り、厚くお礼を申し上げます。新しい年が皆様にとって幸多き年になりますようお祈り申し上げます。今年も日々の暮らしを楽しみながら、安心・安全に健康づくりを していきた...
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今月のイチオシのツボ 【2021年1月】
今月のいちおしのツボは上星です。髪の生え際中央から、親指の幅分入ったところに位置します。精神を安定させ、発熱や風邪のような症状を鎮めます。また、体内の熱を冷まし鼻の不調を改善します。鼻が詰まったら、ツボを 中指の腹で約5秒間ずつ10回ほど軽...
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