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今月のイチオシのツボ 【2021年8月】
今月のいちおしのツボは中渚（ちゅうしょ）です。手の甲にあるツボで、薬指と小指の間を手首の方にたどっていき、指先から3つ目の関節を越えたあたり。軽く手を握った小指と薬指の関節にできるくぼみに位置します。ツボに反対側の手の親指を当て、じんわり程...
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今月のイチオシのツボ 【2021年7月】
今月のいちおしのツボは裏内庭（うらないてい）です。足の裏にあるツボで、足の第2指（人差し指）を折り曲げて、第2指の裏側のもっとも高いところが足底につくところに位置します。足裏のツボに反対側の手の親指をあて、やや強めの痛た気持ちよい強さで押し...
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コルポ整骨院ニュースレター 【2021年7月】
こまめにので熱中症を予防しよう！水を上手に飲めば健康・美容にも効果的！今年もまた暑い夏がやってきそうですね。この時季に注意したいのは熱中症。その対策には水分の摂取が欠かせません。この水分の摂取は適正に行うと、熱中症の予防だけでなく、健康や美...
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コルポ整骨院ニュースレター 【2021年6月】
いつでも、どこでも、何才でも！座ってできる簡単イスヨガで体スッキリ！やわらかな初夏の日差しが心地よい季節ですね。同時に梅雨の時期でもあります。雨が続くと梅雨冷えを感じだり、外出がおっくうになったりして体を動かく機会が減りがち。そこで、今回は...
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今月のイチオシのツボ 【2021年6月】
今月のいちおしのツボは温溜（おんる）です。腕の手首から肘のなかほどにあるツボで、親指側の手首の骨から肘に向かって5寸（指7本分）上に位置します。ツボに反対側の手の親指を当て、やや強めの痛た気持ちよい強さで押しもみします。反対の腕のツボも同様...
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