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ニュースレター
コルポ整骨院ニュースレター 【2020年6月】
筋肉量の低下に気をつけよう！雨の日は、外出がおっくうになりますね。外出が減ると、どうしても歩くことが減ってしまい運動不足になりがちです。歩かなくなると、多くの筋肉が減少してしまい、特に高齢者の方は、小さな段差でもつまずいたり、信号を渡り切れ...
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ニュースレター
今月のイチオシのツボ 【2020年6月】
今月のいちおしのツボは中脘（ちゅうかん）です。ヘソの中央から上に4寸（小指から人差し指4本分）みぞおちの方に上がったところに位置します。あお向けに寝て、胃のあたりに両手を置き、左右の中指を重ねて押します。1回10秒ほどを軽く3～5回、繰り返...
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お知らせ
2020年5月の「コルポ整骨院ニュースレター」を更新しました...
2020年5月分の「コルポ整骨院ニュースレター／今月のイチオシのツボ」を掲載しました。こちらのコルポ新聞ページよりご覧いただけます。ぜひ日々の生活にもお役立てください。
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ニュースレター
コルポ整骨院ニュースレター 【2020年5月】
入梅前に家のカビ対策をしよう！風薫る五月。緑は深まり草木は色鮮やかに咲き誇る季節となりました。この時期にやっておくと良いのがカビの大掃除！「せっかくの季節なのに掃除なんて…」という声も聞こえてきそうですが、五月以降は気温や湿度が高くなりカビ...
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ニュースレター
今月のイチオシのツボ 【2020年5月】
今月のいちおしのツボは然谷（ねんこく）です。内くるぶしの前下方にある舟状骨という骨の尖ったところの直下にあります。足の表と裏の境目の位置にあたります。左右の親指を重ね1回3～4秒間ツボを押し、離します。これを繰り返し3～5分ほど行います。腎...
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