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今月のいちおしのツボは神道(しんどう)です。

背骨にあるツボで、第5胸椎棘突起(きょうついきょくとっき)の下にあるくぼみに位置します。

ツボを中心に手のひら全体を当て、上下に10往復ほど動かし、優しく背中をなでます。

自分で行う場合はツボ押しくっずが便利です。

心を穏やかにし、精神を安定させる。体内の熱を冷ます。発熱、頭痛、健忘れ、心悸亢進、背部冷痛、ぜんそくなど

※不調のときは早めの受診をお勧めします。 ※妊娠中の方は当院にご相談の上行って下さい。