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今月のイチオシのツボ 【2020年4月】

コルポ新聞

今月のいちおしのツボは指間穴(しかんけつ)です。
左右の手の甲側の人差し指から小指までの指の股にある水かき部分のあたりに位置します。
反対の手の親指と人差し指でツボをはさみ、少し強めに力を入れて引っ張ったり、離したり、を一つのツボに対して10回ずつ繰り返します。
腱鞘炎などの手の痛み、首、肩こりにおすすめ。
冷え性の改善や自律神経を整える効果も期待できます。

※不調のときは早めの受診をお勧めします。
※妊娠中の方は当院にご相談の上行って下さい。

コルポ整骨院 https://www.corpo-seikotsuin.com
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